Нажмите, чтобы перейти в раздел.
Здесь вы найдете больше полезной
и интересной информации.
Авторизуйтесь, либо
зарегистрируйтесь, а также
получите краткую информацию
о своем профиле
Выбирайте то, что вам интересно
Добавляйтесь в "Избранное"
Делитесь с друзьями
Больше общайтесь
Сэндвич-пати или полезны ли детям бутерброды?

Сэндвич-пати или полезны ли детям бутерброды?

18.06.2015 13:16:52

Что приготовить на детский праздник, чтобы было действительно вкусно и полезно?

Многие родители задаются вопросом, можно ли подавать к столу бутерброды. Отвечаем: можно! Любой педиатр скажет, что в основу детского рациона должны входить углеводы. Причем, в рационе их должно быть в 4-5 раз больше, чем жиров или белков. Именно они поставляют энергию для мышечной работы и, чем больше ребенок движется, тем больше углеводов ему необходимо.

Как известно, углеводы бывают простыми и сложными. Простые – это сахара, содержащиеся в сдобе, их необходимо ограничить. А сложные содержатся в зерновом хлебе и обогащены витамином B1. Он повышает внимательность, улучшает память и успокаивает нервную систему.

Зерновой или злаковый хлеб можно купить в магазине, а можно приготовить в дома в хлебопечке Panasonic.

Дети умеют веселиться от души! Подайте на стол красивые бутерброды и подарите им настоящий праздник.

▪ Молочные продукты очень важны для растущего организма из-за высокого содержания кальция. Используйте сыр, творог и даже йогурт.

▪ Проростки – уникальный микс витаминов, теперь они будут вмиг исчезать с тарелки!

▪ Куриные и перепелиные яйца пополняют необходимые запасы белка. Они просто незаменимы в детском рационе.

▪ Фрукты и зелень - источники витаминов и клетчатки.

Тостер Panasonic NT-ZP1 из дизайнерской серии подходит, как для светлого, так и для темного ржаного хлеба. Семь степеней прожарки позволят приготовить тосты именно того цвета, какой любит ваш маленький гурман. А выдвижная решетка для булочек поможет подогреть круассаны и мини-багеты. И, кстати, тостер Panasonic умеет размораживать хлеб!

И еще несколько идей для оформления сэндвичей
▪ Выучите флаги разных стран! Из различных ингредиентов можно составить флаги Испании, Франции или Германии. Напишите в комментариях, из каких продуктов вы бы изобразили российский триколор?

▪ Как насчет подводного мира?

▪ Или хищника на тарелке?

▪ Не жалейте зелени и постарайтесь не добавлять в бутерброды колбасу, как бы красиво она ни смотрелась!

Ну, а если и отступать от правил, то когда, если не в праздник?

Оцените статью

Оценка статьи

Оценивать статью могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Комментарии (0)

оставить комментарий

Главное меню

Помощь